情感咨询:挽回爱情之控制需求感

 失恋后,你总是觉得生活少了点什么,你一直对他念念不忘,于是你就有意无意的通过微信、微博、朋友等方式去了解他的近况,想尽一切办法去接近他,幻想他还可不可能回头。...


 失恋后,你总是觉得生活少了点什么,你一直对他念念不忘,于是你就有意无意的通过微信、微博、朋友等方式去了解他的近况,想尽一切办法去接近他,幻想他还可不可能回头。你越去想他,你的投入就越大,你的需求越越大,可是求而不得你就越是痛苦。

    著名情感专家古爱曾说:“有很多时候,人都是不懂得珍惜的,越是能够轻易得到的东西,人越不懂得珍惜,你越需要对方,对方很可能并不需要你。”当你对对方的需求过高时,你很容易就失去了对自己客观的认知,只会感情用事,把精力和心思花在这些的无效的操作中,挽回就可能遥遥无期了。你可能会说,我就是控制不住我自己,我就是控制不住对他的这种需求感,那在这样的情况下,你该如何做呢?

一、认清分手的事实,重新开始新生活。

    失恋后你可能还会不愿意承认分手的事实,这样子做只会让你自己更痛苦。你要知道,你们已经分手了,你需要知道很多事情不能再和他一起做了。你要做的就是认清这个事实,然后丰富你的生活。

    人对某件事或某个人投入的时间、精力越多,对这个事或者人的需求感就越高。我们人类的时间和精力都是有限的,只有当你把精力分散在其他事情上,例如工作、兴趣爱好等,这样你才能有效的降低你对他的需求感。

二、结交高质量的人,扩大社交圈。    

    正所谓物以类聚人以群分,只有当你结交高质量的人,你才能更好的提升自我。如果你结交的人都是一些坑蒙拐骗的人,你也很容易成为那样的人。如果你想要提升自身价值,你最好就是结交一些高质量的人。因为跟他们在一起,你也会跟他们一起做一些高质量的事情。

    当你结交更多新朋友,扩大你的社交圈时,你就能在交际圈中锻炼你的沟通能力和交际能力,从而能提高你的价值,增强你的吸引力。只有当你提升吸引力后,才能更好的二次吸引对方,挽回对方。

    在挽回的过程中,你对对方的需求感高低会直接影响到挽回效果的高低,从而影响挽回的结果。所以说,控制需求感是挽回中必不可少的一环。当你控制好你的需求感,然后不断的努力提升自我价值,相信你能够挽回你们的爱情!

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