沐子情感挽回:分手后断联要注意哪些问题?

再次重申一遍: 不是所有的分手都需要断联,盲目断联只会适得其反。如果你在分析自己的感情状况后,确定需要断联这个步骤,那么需要注意这些方面的问题,确保挽回的顺利进...


再次重申一遍: 不是所有的分手都需要断联,盲目断联只会适得其反。如果你在分析自己的感情状况后,确定需要断联这个步骤,那么需要注意这些方面的问题,确保挽回的顺利进行。

1、心态的调整

不要整天去担心断联之后他忘了你怎么办,他有了新欢怎么办,这些情况都不是你可以控制得了的,只会增加自己的消极情绪。你能做的就是调整心态,在断联期间改变自己,提升自己的价值。

2、明确断联的目的

很多人在失恋后就在网上看一两篇挽回攻略,就根据攻略来盲目的进行断联,不去分析自己需不需要断联,为何断联。断联的目的是为了让双方都冷静下来,给这段关系降压,慢慢消除双方的抵触心理,而不是为了断联而断联。

3、断联时间把控

断联时间是不能量化的,所以很多人不知道何时结束断联。其实就按照两个标准来衡量就可以了。一是对方的反应情况,一是自己的改变情况,综合考虑。反应情况可以通过侧面去了解,他最近工作学习生活的情况如何,情绪、心情、心态有没有好转。自我改变就是在断联期间自己在心态、沟通、解决问题方面的能力有没有提升。在他和你都有积极变化的时候,就可以进行复联测试了。别因为时机不成熟就着急去复联,也别接收不到对方释放出来的积极信号而错过最佳复联时机。

断联是把双刃剑,在恰当的时机运用,就可以事半功倍;运用不当,只会把双方推得越来越远。

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