盛然腾安发福利啦!民族舞学习方法大揭秘!

推荐学跳民族舞的四个方法如何学跳民族舞,民族舞有什么基本功是需要掌握的?今日小编一一带大家来了解!怎么学民族舞?1、了解各民族的地理人文知识      了解各个...


推荐学跳民族舞的四个方法

如何学跳民族舞,民族舞有什么基本功是需要掌握的?今日小编一一带大家来了解!

怎么学民族舞?

1、了解各民族的地理人文知识

      了解各个民族不同的文化背景、生活习俗与人文地理,明白自己跳的是什么,有了明确的概念才能在第一时间内掌握到各个民族舞蹈的特点,思想观念里对该民族有一个“先入为主”的认识。例如,在演绎藏族舞蹈时,应该首先了解藏族的地理位置与气候特点,了解藏族民间舞的体态是怎么形成的,进而明确舞蹈的要领。

2、教师精炼的语言与标准的动作示范

      舞蹈不似其他的技能,它必须要通过老师的口传身授来进行学习。这时学习就离不开老师的标准动作示范。教师在讲解舞蹈动作时语言要精炼、到位;教师的动作示范地道、纯正。

3、优质音乐

      舞蹈是一门视觉与听觉并存的艺术。音乐是舞蹈的灵魂,音乐与舞蹈是“血肉相连,鱼水相依”的。优质的音乐伴奏是民族舞蹈演绎过程中最不可缺少的重要环节。音乐是有灵魂有感情的,它可以辅助舞者把舞蹈的情感释放出来,好的音乐甚至可以提升舞蹈的效果。

4、丰富的情绪

      在民族舞蹈的演绎中,并不是针对一个民族的舞蹈演绎,一种机械的肢体重复,而是演绎各个民族不同的舞蹈特点、表现形式。更重要的是,在具有地道的风格、体态的同时,还要有丰富的情绪,能将不同民族的动作特点很好的诠释出来。因为民族舞蹈的演绎不仅是肢体的表达,更是情感的宣泄,要让舞蹈完全成为感情发泄的渠道。

民族舞的基本功练习

四位转翻:点翻,串翻身,踏步翻身,探海翻身,刺翻身。

答转:双脚转,平转。

串翻身跳:大跳(凌空越),小跳,中跳。

简氏变身跳其他:吸伸腿,开胯,勾绷脚,前、后倒立,前桥,后,前桥脸,后桥脸,胸腰,弹腿,端腿,腋腿,横叉,竖叉,前后滚翻,风火轮,腕花,摇臂,盘手,碎抖肩,笑肩,倒踢,旁提,冲靠平原,台步,卧鱼儿,探海,压腿,大踢腿,小踢腿,扳腿,掰膀子,扳腰,弯腰,大环动。

民族舞的特点

     载歌载舞,自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点,就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式,自由、生动、活泼,可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容,而且通俗易懂,所以非常为中国广大人民群众所喜爱。巧用道具,技艺结合。中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具,如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等,这就大大地加强了舞蹈的艺术和民族舞术表现能力,使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。

  情节生动,形象鲜明。中国的民间舞蹈很着重于内容,大多都有一定的故事传说为依据,因此,人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有的舞蹈仅是表现某一种情绪,但它也多是作为一个完整的故事情节的片断而出现的。