思维导图|情绪调节的6种方法,30秒学会,天天保持好心情!

2018-11-21 17:55:11
情绪与人的身心健康关系紧密,主要体现在以下两方面。一方面,管理人类情绪活动的中枢神经系统的有关部位,同时又是人体各内脏和内分泌腺体活动的控制者。因此情绪的变化能够影响内脏活动和内分泌腺的活动。另一方面,由于情感的产生经常伴随有机体的一系列生理变化,因而情感既是人致病的因素,也有治病的作用。良好的情绪...

想要皮肤好,肝脏要养好!这2个方法,坚持做,肝好皮肤净

2018-11-25 15:06:16
肝脏是重要的解毒器官,而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,转变成无毒或低毒物质的过程。二「桂菊茶」2、睡一睡保证充足睡眠很关键睡觉,是养肝一个很重要的环节!睡眠,对于肝脏健康来说十分重要,凌晨1:00~5:00,一定要保证充足的睡眠。此时,气血流注肝经、肺经,人体气血由静向动转化。2不吃...

“聊出感情,就删了吧”

2018-10-14 13:04:27
你是不是遇到过这样一个人,每天陪你聊天,从不熟到无话不谈,从微不足道到占据你的生活,感觉你们之间有种说不清道不明的情愫,但恋人未达可又在友谊之上。你们之间的感情,朦朦胧胧散发这一股暧昧的气息,最后演变成了你好像一天不聊天,浑身不自在,总是感觉自己有事情没做。但是,千万不要被温情蒙蔽了双眼,你要知道,...