情感咨询:挽回爱情之后如何重新建立安全感?

今年8月我们分手了,后来前男友找我复合,我答应了却态度冷淡。我知道在这段感情里,我让他很没安全感,一生气就提分手。请问挽回爱情之后,我们应该如何重新建立安全感呢...


今年8月我们分手了,后来前男友找我复合,我答应了却态度冷淡。我知道在这段感情里,我让他很没安全感,一生气就提分手。请问挽回爱情之后,我们应该如何重新建立安全感呢?

网友情感咨询:

古爱你好,你的见解很独到,想问问你,男方的安全感怎样重新建立呢?

我是女方,23岁,刚毕业收入4000,身高168cm。他27岁,海归硕士收入9000看,身高和我一样。我们去年10月份在一起的,今年8月分了手,我挽回失败放弃了。

10月他来找我复合。刚开始我对他心怀恨意,提各种条件他都答应了。向他要了工资卡,他给了,后来和好后我把卡还他,我没刷过他的卡。和好后我忽冷忽热,还告诉他有别的追求者。前段时间他贴了我一段时间,我一直冷漠,他也变的冷了。

现在我发他信息他都会回,他说舍不得我,只是他说他找不到感觉了。我知道在这段感情中我让他太没安全感了,以前也是一生气就提分手的很作的类型。我想问现在安全感怎么建立呢?

梦缘情感咨询师古爱回复:

一、你们这段感情关系受到了很大的创伤。

我看了你们的聊天纪录,这两张聊天纪录里反映出一个很大的问题:可以说你们几乎是零交流的。现在的问题根本不仅仅是安全感的问题,从你的案例中我们还可以看到,从基本面上来说,这段关系其实已经有了很大的创伤。

二、确认男友是否有复合的意愿,如果有的话就好好经营爱情。

我建议你们找个机会认真坐下来,跟你的男朋友说一下,确认你们还要不要继续这段感情。如果要继续,大家就一起努力把沟通做好、把关系重新经营好,而不是你单方面去努力。你忽冷忽热,然后又告诉他你有别的追求者,这些对他肯定是有伤害的。既然你愿意经营这段感情,你一定要把这种意愿跟他讲清楚,并且你要确认他也有这样的愿意。

你发给他一句话再发张图片,他说“哦”,这样大家都受伤了,彼此互相伤害,这样的感情持续下去有什么意义呢?所以,你们之间需要一次严肃的谈话,而这次谈话只有一个核心的目的,就是确认彼此的交往意愿。如果真的要继续交往下去,OK,那大家都开诚布公,好好努力。

三、修复感情关系,除了建立安全感之外,还需要保持新鲜感。

安全感是看得见、摸得着,是到了一百度就能烧开的那壶水;安全感是猜得出、想得明白,做不好挨罚,做得好有奖励;因为你知道,规则必须清晰明确有效。安全感是可以肆无忌惮吃水煮鱼、馋嘴蛙、麻辣小龙虾;安全感是可以坦然卸妆、素颜相对、没有防备;因为你知道,无论是什么样子,对方都不会离开你。

一段好的长期关系,固然非常需要安全感,但是保鲜也非常重要。两个人在一起常常会变得越来越懒,女人懒得化妆,男人懒得夸奖。尤其最重要的是新鲜感,如果一段长期关系搞得像红烧牛肉面,老是这个味儿,那么你俩离分手也不远了。

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