学习舞蹈的3个禁忌,4个练习,5个方法

习舞三大禁忌一忌懒惰一日不练自己知道、两日不练老师知道,三日不练观众知道,一月不练舞步不便,半年不练全身不便、一年不练重头再练! 三天打鱼两天晒完的朋友,注定和...


习舞三大禁忌

一忌懒惰

一日不练自己知道、两日不练老师知道,三日不练观众知道,一月不练舞步不便,半年不练全身不便、一年不练重头再练! 三天打鱼两天晒完的朋友,注定和舞台无缘,因为舞蹈是练出来的,一舞便知有无实料,如果不能坚持,趁早放弃

二忌急于求成

初学的学员容易只求进度与成品,而不注重动作规范。容易在短时间内学完很多动作及套路,但一看上去就是一组组动作的组合,完全没有美感可言。学舞应该循序渐进、反复精雕细刻。

三忌忽视姿态

学员在学习舞蹈时应该注意姿态美。形态美,舒展挺拔、优雅大方,才会令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。

习舞四个练习, 用耳练舞 聆听旋律,感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解。

1用耳练舞

聆听旋律,感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解。

2回忆练舞

新学了舞蹈之后,充分利用时间,在脑海里回想学过的东西。新的动作熟记于心了,再加上自己的想象,即使你还没实际跳过也能帮助你找到每个动作的感觉。

3用眼练舞

多看看自己跳舞的视频,对照专业老师的舞蹈动作,注意细节。再想想自己应该怎么改善和提高。

4用嘴练舞

和舞蹈老师聊聊,和舞友聊聊,博采众长,达到触类旁通的效果。

习舞五个方法

一模仿学习法

这是舞蹈学习最初的也是最基本的、不可逾越的过程。模仿学习可以参照镜子,这里的“镜子”包括三个方面:

1、以真实的镜子为“镜子”;

2、以教师为镜子;

3、以其他人为镜子。

二以情带形学习法

情,即情感,情绪。舞蹈可以没有非常高超的技巧,但一定要有饱满的情感和情绪。用情感来带动作,最终实现情感与动作的结合与一致。

三提出质疑学习法

在舞蹈学习中一定要多问个为什么,只有发现问题才能促进思考然后去解决问题,达到学习舞蹈知识技能的目的。

四榜样学习法

舞蹈老师的提醒往往能让你避免容易犯的错误,知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱,是促使舞者改变和成长的重要催化剂。

五比赛竞争法

参加舞蹈比赛总是有利无害的,不仅仅锻炼了自己,还知道别人的长处和自己的短处,培养竞争意识,找到差距、不足,促进学习