情感挽回,最忌三种心态!

“男朋友最近对我很冷淡,很多人告诉我这就是不爱了,但是我不想分手,该怎么挽回?”“朋友建议我努力提升自己,但我担心这样联系少了,我们的关系就彻底凉了,被人趁虚而...


“男朋友最近对我很冷淡,很多人告诉我这就是不爱了,但是我不想分手,该怎么挽回?”

“朋友建议我努力提升自己,但我担心这样联系少了,我们的关系就彻底凉了,被人趁虚而入怎么办?”

“我不想分手,分手之后我就再也见不到TA了!”

“我接受不了就这么放弃!我认为有万分之一的希望,我们都应该努力”

爱情有多甜蜜,在出现裂痕时便有多辛苦。爱人心渐冷,自己难以割舍,总是会竭尽全力,做很多努力来挽回这段缘分。在情感挽回的过程中,男孩、女孩愿意尽一切努力,但如果搞不清状况,往往适得其反。

情感、感受是自己的,但感情是互动的产物,想挽回对方,修复关系,一定要避免一下三种情况:

一忌通过内疚控制对方。“我是因为你才来到这个城市的”、“我每天那么辛苦,还熬夜陪你看球”、“我从来都不喜欢蹦极,要不是因为你,我压根儿不会去尝试”……讲这些话的人,内心可能是想表达两个意思:(1)我做了改变、付出、妥协、让步;(2)之所以这样做,是因为我确实在意你。可是,这些话听到对方耳朵里可能就变成另外一个意思了:我为你做了这么多,你应该对我好!感情的本质是相互吸引,不是“应该”,而是“我愿意”。对方与你相处,时刻感觉亏欠你时,本能会远离你,因为太压抑了,感觉喘不过气。谁愿意跟天天要账的债主在一起呢?

二忌自罪、自责心理。爱人决绝转身,人都会反思自己的问题。这是我们成长、成熟的契机,也是情感挽回、再给彼此一个机会的前提。但是很多男孩、女孩会夸大自己的问题,甚至忏悔“全都怪我”、“都是我的错”,恨不得乞求对方回头。曾经在情感危机的案例中,做过一次模拟,女孩跪在地上哭喊“你回来吧”,而扮演其男友的人回馈说:看到她如此,心里很可怜她。这样的行为,或许会使得对方不忍,但那是基于怜悯,而不是爱。

三忌“非你不娶(嫁)”的极端思想。这一点听上去有些矛盾,我目的是要挽回对方,当然想着非你不娶(嫁),否则我费劲干嘛呢?记得某次团体督导,探讨到该如何开启一段感情,督导师鼓励大家:如果爱,请深爱,不要瞻前顾后,为自己留下遗憾。同时,也提点我们:你们不要抱着一开始就要和人家结婚的态度去相处,不要为了所谓的“结果”影响相处的质量。双方相处过程中感到惬意、自在最重要,而婚姻,则是水到渠成的事情。

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